六
如何用方法調整身心、安定身心。通常我坐下以後,首先調整身體的姿勢,接著開始數息,然後放鬆,使重心往下,收於丹田。這有點像止觀,也是默照,是我一直在用的方法;從數呼吸開始,直到心安定、沈澱,接下來就像默照。
心中不起惡念是智慧,身口沒有邪行是慈悲。悲智並運便是菩薩道,福慧兩足的便成無上佛果。菩薩道要從眾生群中求,把人做好了成佛也不遠。
時間不存在,回憶又是什麼?
STP行銷策略是由行銷學之父 Philip Kotler 提出,包含市場區隔 (Segmentation)、目標市場 (Targeting)、定位 (Positioning) 三個核心步驟。它幫助品牌從龐大市場中細分需求、聚焦潛在客群,並建立獨特的品牌定位,從而將資源精準投入,提...
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