把心裏的時間表忘掉，計劃未來如果會讓妳覺得有罪惡感，那就不要訂定任何計畫。
妳應該遵循的是心裏那個羅盤，而不是掛在牆上的時鐘。
人必須不斷地自問：「目前最迫切要做的是什麼？我最大的本領和才華在什麼地方？」
經典之作《思考者》(As a Man Thinketh)作者艾倫(James Allen)曾說：「人永遠是由内而外，心境衍生出生命的情境，思想綻放出行為，結成個性與命運的果實。」
本章開始前要先請你花點時間想想下列問題：
- 你「知道」在哪一方面如果持續有優異的表現，對個人生活會有積極的意義？
- 你「知道」在哪一方面如果持續有優異的表現，對個人的專業或工作會有積極的意義？
- 如果你知道做這些事具有積極的意義，現在為什麼還不做？
第四代時間管理有三個基本觀念，可以為我們提供答案的線索：
- 滿足：愛（社會需求）、生活（物質需求）、學習（心理需求）與發揮影響力（精神需求），缺一不可，最終做到自我超越（涅槃）。
- 追求永恆不變的真理，例如勤儉，互信，按部就班的成長，助人為快樂之本。
- 自覺，良知，創造力，獨立意志（行動力）。靜下心來傾聽自己的內心。
- 先哲有言：人最重要的戰場是寂靜的靈魂暗室。
- 培養謙虛受教和不斷學習的心態。
園藝之道。簡而言之，就是要找出最重要的花草，全力去栽培。每個關節都不能忽略，也就是将人生的圓滿建立在「重要性」的觀念架構上。
一週計劃表
步驟一：結合夢想和信念
夢想應該是使命和願景，信念即生活的目的與意義。檢討自己的信念時，除了探討生活的目的與意義（夢想），也要把重心移到角色和目標（行動）上。
當你開始為下週生活做安排時，第一步應探討你整個生命中最重要的是什麼。唯有做整體性的探討才有意義。因此你思索的應該是整個人生，你在乎的是什麼？你的人生意義何在？要想得到答案，你必須先對下面問題有明確的期許：
- 什麼是最重要的事？
- 你的人生意義何在？
- 你希望成為什麼或完成什麼？
如果現在你還沒有明確的個人信念，不妨透過下面的方法獲知究竟什麼事情對你最重要：
- 列出你認為「最重要的」三、四件事。
- 想想你有什麼長期目標。
- 想想看人生中最重要的人際關係是什麼。
- 想想看你最希望有什麼貢獻。
- 重新思索你最希望得到的感受是什麼，是平和、信心、快樂、意義，還是有所貢獻。
- 假設你只有六個月的壽命，想想看這個星期你要做些什麼。
好好思索下面問題，你就能了解個人信念的重要性：
- 假如我對自己的原則、價值觀、終極目標有清楚的認識，這對我如何安排時間有什麼影響？
- 如果我知道最重要的是什麼，我對生命有什麼不同的看法？
- 如果我把人生的意義寫下來，對我有什麼價值？這會影響我如何安排時與精力的運用嗎？
- 如果我每週檢討一遍這樣的書面信念，是否會影響我在一遇中所做的事？
- 請花一點時間查看内在的羅盤，想想看你生命中最重要的究竟是什。
步驟二、認清角色
例如我的角色有自己、父親、兒子、水晶店老闆、家長、照顧服務事業負責人。
步驟三、找出每個角色中的第二象限目標
傾聽自己的內心，找出每個角色的最重要目標。思考這些目標的結果和感受。
步驟四、建立一週的決策依據
安排自己的時間，先完成重要目標，然後再處理第一、三象限。
步驟五、在每一刻發揮誠信原則
步驟六、評估
一週建議目標：培養第二象限目標
- 每遇擬定第二象限時間管理表來培養豐富的內在生命，在内心培育一個靜謐的角落，供你與内在的羅盤對話。
- 找個可以安靜修養的地方，寫下個人信念宣言。
- 安排時間評估、修改你目前的信念。
- 牢記自己的信念。
- 設立每天的「磨亮利器」目標，想像你實踐信念的情形。
- 每週開始做計畫前先檢討你的信念。
- 每天記錄信念如何影響你的各項經驗、抉擇與決定。
- 閱讀古往今來别人的信念，看看這對他們與社會造成什麼影響。
- 幫助子女及周遭的人創造他們的信念，幫助他們培養理想。
對未來的熱切期許：因眼光的長遠、本身的需求與天賦，超越時間的質與量的限制，從而蘊蓄一股深遠的生命力。不懂！
這裏所说的信念，是指因了解自己獨特的目標而感覺生命如一場令人興奮的探險，並且會因為實現這目標而得到深深的滿足。
每個角色都應以信念為基礎，並努力維持各個角色的均衡。
設定目標的關鍵在於符合自然原則，同時能充分發揮四種天賦。
要發揮良知的力量，最好的方法是問自己三個問題：目標的內容是什麼？動機是什麼？如何才能達成？
符合原則的目標的三要素：內容、動機、手段。
依據自然原則訂定目標時，如果能做到下列三點是最理想的：
二、列出「可能」項目；
三、訂定一週目標。
所謂「內容性」的目標，是指長期的廣闊的，例如得到富足的生活。
所謂「可能」項目，是指突然萌生的構想，但還沒有確切的目標，把它寫下來，供未來參考，以避免干擾目前的工作。
在所有影響抉擇的因素中，唯有良知永遠引領我們往正北方（符合道），導引我們找到圆滿的人生。
人不同於在野外生存的動物，不需要遇到刺激就立即反應，在做出反應前，我們有足夠的時間，用自己的良知來思考怎麼做。
也就是說你的疑問必須發自良知，不是為了滿足好奇，（也不是為了臭屁，）而是爲了使行為符合内在的智慧。
愛默森(Emerson)曾說：「有毅力則事易成，不是因為事情變得容易，而是因為我們的能力提高了。」只要我們學習提出有意義的疑問，聆聽良知的指示而不敷衍，勇敢地實踐，必然更能過著合乎自然原則的生活。（這也是做決策的步驟）
物質層次的利器，多運動、注意飲食、充分休息、避免有害的物質、定期健康檢查，也就是保持健康。
心理層次的利器是整體觀（也就是縱觀全局的能力）。
精神層次的利器要能日新又新，便須找出生活的意義與超越自我的目的感。可以透過冥想、祈禱、服務、看書、經常檢討自己的信念等等方式進行更新。
社會層次的利器是良知和誠信。
我們這個家有個信念，便是努力創造一個培養信心、秩序、信任、愛、快樂的環境，並且為每一位成員提供充分的機會，成為肯負責的獨立個體，並能融恰地與他人合作協調，為社會人群服務。
遵循良知，對他人做出貢獻，心靈才能得到平靜。《大學》云：知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。
每個突破都是割捨舊習性才達成的。
甘地說：「我們想要世界變成什麼樣子，自己就得先變成什麼樣子。」
愛默森說：「除了你自己，沒有人能给你平静；沒有什麼東西能给你平静，除非你的原則得到勝利。」
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