Scott Raymond Adams說：目標是你想要達到的成果，而系統是讓你達到那些成果的過程。目標放在心裏就好，平常就專注於系統。目標是方向，系統是行動。
目標關乎你得到什麼，系統關乎你做了什麼，身份認同關乎你相信什麼。所謂身份認同，是你的三觀（世界觀、人生觀、價值觀）、信念、形象…所以，比系統更重要的是你怎麼看待你自己。譬如說「我在戒菸」，心裏看待自己還是個吸菸者，戒菸習慣的養成就會比較辛苦；而「我不抽菸」，就是認定自己不是吸菸者了。但是要讓自己真的相信，並不是件容易的事，這有點心想事成的意思。以我自己為例，以前堅決不折被子，尤其是住飯店的時候，這是一種認同；現在我起床就折被子，我認為這樣晚上睡覺會比較舒服，這也是一種認同。做自己認同的事可以做很久，一直重複，不會覺得辛苦。越做越相信，慢慢的就變成習慣了。
James Clear的這句話不錯「習慣之所以重要的真正原因，不是因為它可以讓你得到更好的成果，而是因為它可以讓你改變對自身的信念。」
作者說：想要精通一項習慣，關鍵是由重複開始，而非完美。我覺得可以擴大範圍的說：想要精通一項事物，關鍵在於重複練習，而非完美。
話說回來，我現在之所以沒有行動，難道不是因為沒有點子，而是沒有渴望？
